「もう働きたくない…。疲れた」と感じているなら、仕事を辞めましょう。

仕事で働き続けてると、もう働きたくないと感じることってありますよね。特にやりがいの少ない仕事であったり、会社の環境に馴染めずに消耗してしまうことってあるかなと。

僕自身は、現在フリーランスという形で働いていますが、その前は会社員として2年ほど働いていました。1社目は営業系の会社で、消耗しすぎて半年も立たずに辞めてしまって経験もありました。

「好きではないことを仕事にする」「理不尽な上下環境や馴染めない職場環境」など働きたくないと感じる理由は人それぞれですが、もし今の仕事で「もう働きたくない…」と考えているのであればいっそのこと思い切って辞めてみるのも手段の一つとしてはありなのではないかなと思います。

僕自身の社会人1社目の会社もそういった理由で辞めているので、もう働きたくと考えている人に向けて、この記事を書きました。仕事で消耗して疲れている方は参考にしてもらえれば嬉しいです。

もう働きたくないと考えているならいっそのこと辞めるべき。

「もう働きたくない」と考えているならいっそのこと仕事を辞めてみることをおすすめします。無責任なようですが、手段としてはありなのではないかなと思います。

理由として、「もう働きたくない」と考えつつ、働いている時間って無駄でしかないからです。

• 明日、朝起きて会社に行かなければ行けない。（けど、行きたくない…）
• 仕事に疲れた。明日は休みたいな。（けど、行かなければ行けない…）

こんなことを考えながら仕事をしててもその先に成長はないと思います。これは、年代関係なく20代でも30代でも40代でも同じことが言えます。

実際に、僕が会社員として働いていた時代も「この仕事って自分の成長になるのかな…。」「このまま働き続けるのかな…。」と思い悩んだ時期がありました。その当時は営業職だったのですが、「相手に感謝されるわけでもないサービスを売り続ける」って僕のマインド的に無理だったんですね。

「相手が今欲しくないと思っててもそれを欲しいと思わせるんだ」と毎日のように会社に出社しては言われてましたが、「なんだそれ…」と思ってましたし、それが本当に相手に役立つことなら本気で紹介できるのですが、そうではないようなことが多かったので結果的に心が折れて逃げるように会社を辞めました。

会社での仕事や上司の発言などが自分に響かない状態って、仕事もやる気が続かないですし、目の前のことに集中できず、無限ループでネガティブなことを考えてしまいます。

実際、この状態で働き続けても現状が変わることがないので、それであれば自分自身を見つめ直す意味でも仕事を辞めてみるべきだと個人的には思います。

このまま定年まで働き続けますか？時間は有限です。

辞める上で、自分に「このまま定年まで働き続けますか？」「そこで何年働き続けますか？」と問いかけてみると良いと思います。

僕が会社1社目を辞める直前は「こんな精神的に不安定な感じで働いても消耗するだけ…」と思って、辞めることを決意しました。

時間は有限です。無限に時間があるのであれば、「もう働きたくない」と考えつつ、給料が一定額貰えていて最低限の生活ができるのであれば良いかもしれません。仕事は辛くても、。プライベートが充実しているのであればそのまま働き続けても良いかも知れません。

ですが、時間は有限ですよね。人生一回きりなのであれば、このまま働き続けていて「未来が見えない」「自分の成長している姿が想像できない」と感じる部分があるのであれば辞めてみるのが良いと思います。

僕はニートやフリーターを経て会社員になっていて、その会社を半年で辞めました。周りから甘えているという声も少なからずありましたが、自分のやりたいことではなかったのが分かりつつあって完全ブラックで「残業することが正解で残業代はなし」みたいな会社で働き続けるのは無理でした。

朝7時ぐらいに会社に行って、深夜1時ぐらいに家に帰ってくるのがあるあるでした。高卒で学歴がないからと諦めていては、その先の未来もないですし、この先その会社で正社員で働き続けても、僕が目指している働き方・将来・成長はないなと思って辞めることを決断しました。

残念ながら働き続けているから現状が変わるなんてことはないので、今一度その会社で「永続的に働き続けるのか」を問いかけてみましょう。

答えがNoなのであれば、早いうちに見切りを付けて次のステップに進んだ方が得策だと思います。

もう働きたくないという気持ちを変える方法【解決策とセットで説明】

仕事をしてて、「もう仕事に疲れた。働きたくない」と感じることって普通だと思います。

今でこそ、僕もそういった感情は少なくなりましたが、「大変だ…」とか「今日は作業したくないな〜…。」みたいなことは少なからずあります。

好きな仕事でも疲れることやストレスを感じることってあります。その気持ちをリセットして、ポジティブマインドに切り替える方法と解決策を僕の経験を踏まえてまとめてみました。

• なぜ、働きたくないのか？を考えてみる
• 自分自身を見つめ直して、考える時間を作る
• 仕事に対して目標を作ってみる
• 好きなこと・やりたいことを考えてみる

なぜ、働きたくないのか？を考えてみる

今なぜ、働きたくないのかを深堀りして理由を考えてみましょう。

「残業続きで辛い」「仕事のストレスが多い」「人間関係がめんどくさい」

理由は人それぞれだと思いますが、働きたくないと考えている要因が何かがわからないと次のステップに進めないですよね。

僕自身もこの理由が明確にわかったので、会社員を辞めるという決断をすることができました。いくらでもやり直すチャンスはあるので、理由を明確にする時間を作りましょう。

その上で、その理由が解決される働き方や会社を探すことで今のストレスが軽減することは出来るはずです。

自分自身を見つめ直して、考える時間を作る

仕事が忙しい毎日だと考える時間が疎かになり、「仕事をしなければ行けない」「働かなければいけない」という責任感から考える時間を冷静に持てないなんてこともあります。

僕もそうでした。毎日のように働いていると息をついて自分自身を見つめ直す時間って中々取れないんです。

有給休暇でも良いですし、まとまった時間を使ってリラックスしつつ、自分自身の将来について考える時間を作るべきです。

休みが中々取れないのであれば、土日などでも良いです。仕事や外部からの情報を遮断してみてゆっくり考えてみるのをおすすめします。

仕事に対して目標を作ってみる

いろいろ考えた上で、「もう働きたくない」と考えている理由が、仕事環境の問題ではなくモチベーションということであれば現在の仕事に対して目標を作ってみるのも解決策です。

流れ作業で仕事をするのではなく、「今日仕事をしている価値は何か」を考えながら自分の成長に繋がてみると仕事も楽しくなるはずです。

僕自身は現在フリーランスという働き方で、Webマーケティングやメディア運営などがメインで働いています。日々の仕事でスキルアップが求められていくので、成長を感じながら仕事をしています。

例えば、現在の仕事でWebマーケティングが学べる、Webデザインに関わるチャンスがあるなど自分のスキルが向上できる場がもしあるのであれば目標を作ってみて仕事をすることで、良い方向に向く可能性もあります。

現在の仕事になくても、最低限仕事はしつつ、プライベートで時間を作りながらスキルアップを目指すのでも良いかなと。いずれにせよ、キャリアに関して明確な目標を作ることで、そのまま働き続けるべきなのか、転職するべきなのかなどが見えてくると思います。

好きなこと・やりたいことを考えてみる

好きなこと・やりたいことなどの興味があることを明確にするのも解決策の一つです。

好きじゃない職種であれば、そもそも目標を作っても頑張れないかも知れません。

例えばですが、人には適材適所で得意なこと不得意なことがあります。

• コミュニケーションが苦手→営業・接客は向いてません。
• 細かい作業が苦手→事務的作業は向いてません。
• マルチタスクができない→ベンチャー企業は向いてません。

こういった感じでして、自分に合った職種や職業じゃないと思い悩むこともあるので、自分の仕事に合っているか考えましょう。

その上で、好きなこと・興味のあることを軸に転職活動をしてみるのもいいと思います。

最後に：このまま働き続けますか？

「このまま働き続けますか？」

今の現状が辛いのであれば、時間を作って自分に問いかけてみましょう。仕事に疲れているなら、まずは辞めて見て休んでみるのもありです。

ストレスを軽減しながら仕事をする方法はいくらでもあるので、まずは思い切って行動してみましょう。

具体的な方法は、「働きたくないと考えている時間が無駄。一旦リセットしてみませんか？」の記事でも解説しています。

給与・年収なんかが働きたくないという要因に繋がっているのであれば、自分の市場価値からキャリアを見つめ直すことができるアプリ・サービスもあるので使ってみたり、退職をする手続きが会社に中々言い出せないということであれば退職代行サービスなんかもあります。

「行動すること」「情報収集すること」「自分自身を見つめ直すこと」は大事なことです。

決断と行動ができれば、仕事を辞めてもやり直しはできるはずです。